Setelah dua tahun permintaan berulang di toko, kantor, pesawat, dan bus, orang-orang di seluruh negeri melepas masker mereka. Tetapi di samping aturan pemakaian masker yang baru dilonggarkan, ada pertanyaan baru, termasuk apakah terus memakai masker akan membantu mengurangi risiko Anda. tertular COVID-19 bahkan jika orang lain di sekitar Anda berhenti memakainya.
Jawabannya: “Pasti lebih aman memakai masker, terlepas dari apakah orang-orang di sekitar Anda tidak memakai masker atau tidak,” kata Brandon Brown, seorang profesor di Departemen Kedokteran Sosial, Kependudukan dan Kesehatan Masyarakat di UC Riverside.drug. Meski demikian, tingkat keamanan dan perlindungan tergantung pada jenis masker yang Anda kenakan dan cara Anda memakainya, kata para ahli.
Saat menjaga risiko tetap rendah di lingkungan masker campuran, hal terbaik yang harus dilakukan adalah mengenakan masker N95 yang pas atau respirator serupa (seperti KN95), karena ini dirancang untuk melindungi pemakainya, jelas M. Patricia Fabian adalah rekanan profesor di Departemen Kesehatan Lingkungan di Fakultas Kesehatan Masyarakat Universitas Boston.” Ini berarti bahwa bahkan jika Anda berada di ruangan yang penuh sesak dengan seseorang yang tidak mengenakan masker dan udaranya terkontaminasi partikel virus, topeng itu tetap ada. melindungi pemakainya dari apa pun yang mereka hirup karena pada dasarnya adalah filter A yang membersihkan udara sebelum masuk ke paru-paru,” kata Fabian.
Dia menekankan bahwa perlindungan tidak 100%, tetapi seperti namanya, itu cukup dekat.” Mereka disebut N95 karena mereka menyaring sekitar 95 persen partikel kecil.Tetapi pengurangan 95 persen berarti pengurangan besar dalam eksposur, ”tambah Fabian.
Bergabunglah sekarang dan dapatkan diskon 25% dari tarif tahunan standar. Dapatkan akses instan ke diskon, program, layanan, dan informasi untuk memberi manfaat pada setiap aspek kehidupan Anda.
Pakar penyakit menular Carlos del Rio, MD, menunjuk bukti bahwa masker N95 satu arah efektif, mengatakan bahwa ketika dia merawat pasien tuberkulosis, misalnya, dia tidak akan membuat pasien memakai masker, tetapi dia memakainya. “Dan saya tidak pernah terkena TB karena melakukan itu,” kata Del Rio, seorang profesor kedokteran di Emory University School of Medicine. Ada juga banyak penelitian untuk mendukung efektivitas masker, termasuk penelitian terbaru yang diterbitkan di California oleh Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit, yang menemukan bahwa orang yang mengenakan masker gaya N95 di ruang publik dalam ruangan memiliki 83 persen lebih sedikit orang yang memakai masker dibandingkan dengan mereka yang tidak., mungkin tes positif untuk COVID-19.
Namun, pas adalah kuncinya. Bahkan masker berkualitas tinggi pun tidak banyak digunakan jika udara tanpa filter merembes masuk karena terlalu longgar. Anda ingin memastikan masker menutupi hidung dan mulut Anda sepenuhnya dan tidak ada celah di bagian tepinya.
Untuk menguji kecocokan Anda, tarik napas. Jika topeng sedikit runtuh, “ini merupakan indikasi bahwa Anda memiliki segel yang cukup ketat di sekitar wajah Anda dan pada dasarnya semua udara yang Anda hirup masuk melalui bagian filter masker dan bukan melalui tepinya,” kata Fabian.
Anda seharusnya tidak melihat pengembunan pada kacamata Anda saat Anda mengeluarkan napas. (Jika Anda tidak memakai kacamata, Anda dapat melakukan tes ini dengan sendok dingin yang telah disimpan di lemari es selama beberapa menit.) “Karena sekali lagi, udara seharusnya keluar begitu saja melalui filter dan bukan melalui celah di sekitar hidung,” kata Fabian.Mengatakan.
Tidak ada masker N95? Periksa untuk melihat apakah apotek lokal Anda mendistribusikannya secara gratis di bawah program federal. (CDC memiliki pencari masker online gratis; Anda juga dapat menghubungi 800-232-0233.) Sebuah peringatan: Waspadalah terhadap masker palsu yang dijual online, kata UC Riverside's Brown. CDC menyimpan daftar masker N95 yang disetujui oleh Institut Nasional untuk Keselamatan dan Kesehatan Kerja, bersama dengan contoh versi palsu.
Masker bedah masih menawarkan perlindungan terhadap virus, meskipun pada tingkat yang lebih rendah, kata para ahli. Sebuah studi CDC menunjukkan bahwa mengikat dan menyelipkan loop ke samping (lihat contoh di sini) meningkatkan efektivitasnya. Masker kain, meskipun lebih baik daripada tidak sama sekali, tidak terlalu baik dalam menghentikan varian omicron yang sangat menular dan strain saudara kandungnya yang semakin menular BA.2 dan BA.2.12.1, yang sekarang menjadi mayoritas infeksi di AS
Beberapa faktor lain dapat mempengaruhi efektivitas one-way mask fit. Masalah besar adalah waktu. Del Rio menjelaskan bahwa semakin lama Anda menghabiskan waktu dengan orang yang terinfeksi, semakin besar risiko Anda tertular COVID-19.
Ventilasi adalah variabel lain. Ruang berventilasi baik — yang bisa sesederhana membuka pintu dan jendela — dapat mengurangi konsentrasi polutan di udara, termasuk virus. Data federal menunjukkan bahwa meskipun vaksin dan booster paling efektif untuk mencegah rawat inap COVID-19 dan kematian, mereka juga dapat mengurangi risiko infeksi.
Karena pembatasan terus berkurang selama pandemi, penting untuk mempertimbangkan risiko Anda dan merasa nyaman membuat keputusan, sambil juga menghormati keputusan yang dibuat oleh orang lain, kata Fabian. dunia lakukan - itu memakai topeng, ”tambahnya.
Rachel Nania menulis tentang kesehatan dan kebijakan kesehatan untuk AARP. Sebelumnya, dia adalah seorang reporter dan editor untuk WTOP Radio di Washington, DC, penerima Gracie Award dan Regional Edward Murrow Award, dan dia berpartisipasi dalam Dementia Fellowship dari National Journalism Foundation .
Waktu posting: 13 Mei-2022